Смотреть Утро с Маргаритой Левченко Летящей походкой 14 серия бесплатно

Отёкам здесь не место

'Утро с Маргаритой Левченко' - для тех, кто хочет встретить весну в наилучшей форме! Сегодня о том, как избавиться от отёков

Спасти кожу от холода

Холод весной - это не модно. Но что тут поделаешь - мёрзнем! Маргарита Левченко поможет вам это исправить. И для начала научит правильно просыпаться: полезные упражнения обеспечат горячую поддержку вашему организму

Закон сладких сновидений

Всем жаворонкам, совам и голубям на заметку. Как нужно спать, чтобы высыпаться, и как победить ночной жор. Развеем самые популярные мифы о сне и назовём главные ключи от царства Морфея

К пояснице с любовью

Заклинило! Как и почему возникает прострел и что делать с болью в пояснице, рассказывает врач-невролог. Вред и польза корсетов

Руки вверх! Это омоложение

Руки выдают истинный возраст? Научите 'говорить' их о молодости. В этом выпуске вас ждут гимнастика для рук, рецепты омоложения в домашних условиях и 'секреты' современной косметологии

В поисках острых ощущений

Гвоздестояние - модно или полезно? Разбираемся, пробуем и дышим как йоги. Вас ждет здоровое утро и вкусный завтрак

Тайна внутреннего уха

Что делать, когда укачивает в транспорте и кружится голова? Проверяем вестирулярный аппарат и готовим завтрак 'космонавта'

8-я серия

Как улучшить память? И почему пошлый анекдот лучше книги под подушкой? Делаем зарядку для мозгов и 'стираем' морщины со лба

Гоним усталость

Как оставаться в ресурсе, что делать с хронической усталостью и зачем нужен витамин D? В гостях у Марагриты Левченко эндокринолог

Укротители тревоги

Как перестать тревожиться без повода и не заедать стресс? Учимся расслабляться и делать гимнастику от 'складки страдания'

Любовь и волосы

Узнаем, как отрастить локоны мечты, спастись от выпадения волос и когда седину можно победить

Крепкие колени

Разберёмся, как правильно позаботиться о коленях, почему они хрустят и за что любить цветную капусту

Зубные мудрости

Электрическая или классическая? Разберёмся, как выбрать зубную щётку, кому нужен ирригатор и когда зубы мудрости не нужны

Летящей походкой

Как не навредить себе, шагая с палками. Что делать с косточкой на большом пальце. И что делать с плоскостопием

Избавляемся от фобий

У страха глаза велики. Но что делать, если он мешает жить? Сегодня узнаем, откуда берутся фобии и как с ними бороться

Эволюция шеи

Как убрать вдовий горбик, зачем на самом деле путешественнику 'бублик' и что спасает от 'индюшачьей' шеи

Парфюмер

Парфюм - завершающий штрих любого образа. Как его правильно подобрать? О чём шепчут ноты сердца и как создать собственный аромат?

Глаз-алмаз

Как снять напряжение в области глаз, зачем нужны искусственные слезы и почему иногда глаза видят то, чего нет? Развенчиваем самые популярные мифы о зрении и готовим завтрак для глаз

Поцелуй солнца

Любите загорать? Разбираемся, что такое фотостарение и можно ли загорать с пользой для здоровья. А также идеи для пляжного перекуса и 'ленивая' зарядка на шезлонге

Полной грудью

Как облегчить жизнь нашим лёгким, что не так с картошкой и чем лечить кашель? В этом выпуске вместе с Маргаритой Левченко делаем дыхательную гимнастику и восстанавливаем работу лёгких

Милые барахольщики

Что вы делаете на балконе? Пьете по утрам чай или копите вещи? Вместе с организатором пространства учимся расхламлению. Как балкон превратить в уютное место отдыха, как хранить сезонные вещи и как расстаться с ненужными, - узнаете в этом выпуске

Сладкая жизнь

Любите сладкое? Хорошая новость, сахар полезен. Как есть вкусняшки и не набирать вес, как сахар помогает организму и что 'скрывают' сахарозаменители, - все ответы в этом выпуске

Стильная штучка

Наш гардероб зачастую не уступает театральному. Но в магазин мы идем в спортивном костюме, дома донашиваем старую футболку, а в гости идем в платье, которое купили для похода в театр. Как не стать заложниками безвкусицы и всегда выглядеть стильно?

45-я серия

Как превратить свой дом в самое уютное место в мире? В этом выпуске откроем дверь в мир дизайна интерьера. Разберем самые популярные ошибки. И дадим пошаговую инструкцию, как просто и бюджетно обновить свой милый дом

Новогодний выпуск

Сегодня обсуждаем: как интересно отметить Новый год дома и устроить беспроигрышные развлечения. И что делать, есть у вас к празднику ничего не готово

Начать жить по-другому