В этом эпизоде мы исследуем трудности, с которыми сталкиваются люди, пытаясь совместить карьеру и семейные обязанности
Как перестать контролировать взрослого сына?
Хотите наконец-то обрести гармонию и спокойствие в отношениях с вашим взрослым сыном?
Не могу справиться с лишним весом
Почему многие попытки похудеть заканчиваются неудачей? Возможно, дело вовсе не в диете или тренировках…
Не могу принять новую семью своего отца
В этом эпизоде мы рассмотрим сложные чувства, возникающие при принятии новой семьи своего близкого человека
Как победить алкоголизм?
В этом эпизоде мы рассматриваем сложный путь борьбы с алкоголизмом
Мой парень не разделяет мои интересы
Что делать, если любимый человек совершенно равнодушен к твоим увлечениям и хобби? Многие девушки сталкиваются с ситуацией, когда мужчина не проявляет интереса к тому, что ценно именно ей
Выбираю женатых мужчин
В этом эпизоде мы погружаемся в сложные чувства и отношения, связанные с выбором женатых мужчин
Разрываюсь между работой и семьёй
В этом эпизоде мы исследуем трудности, с которыми сталкиваются люди, пытаясь совместить карьеру и семейные обязанности
Как зарабатывать больше
В этом эпизоде мы обсуждаем стратегии повышения дохода и развития финансовой независимости
Не могу тратить деньги на себя
Вам знакомо чувство вины или беспокойства каждый раз, когда хочется порадовать себя покупкой или отдыхом? Часто мы считаем такие траты эгоистичными или неуместными, отказывая себе даже в небольших удовольствиях…
Испытываю постоянный страх ошибки
В этом эпизоде мы погружаемся в мир тревожности, связанной со страхом совершить ошибку
Как перестать быть перфекционистом и начать жить?
В этом эпизоде мы исследуем природу перфекционизма и его влияние на жизнь. Узнаем, как завышенные ожидания от себя могут мешать достигать реальных целей и испытывать радость
Не могу принять несправедливость на работе
В этом эпизоде мы обсудим, как справляться с чувством несправедливости на рабочем месте. Узнаем, какие стратегии помогут справиться с разочарованием и напряжением
Хочу найти равного себе партнёра
В этом эпизоде мы обсудим, как найти равного себе партнёра и важность эмоциональной зрелости в отношениях
Я боюсь выступать перед аудиторией
Вместе с психологом мы разберёмся в истоках страха публичных выступлений и освоим практические техники, которые помогут обрести уверенность перед аудиторией
Не могу простить маму
Этот выпуск исследует сложный путь к прощению через призму психологии, помогая разобраться в обидах и найти возможности для личного исцеления
Боюсь выходить из дома...
В новом эпизоде мы обсудим страхи и тревоги, связанные с выходом из дома
Не могу справиться с тревогой
В этом выпуске 'Снимаем маски' разбираем тревогу, которая отравляет жизнь
Не могу найти работу из-за ребёнка
В этом выпуске 'Снимаем маски' говорим о кризисе, о котором молчат. Как материнство превращается в барьер для карьеры?
Бабушка вмешивается в воспитание внучки
В этом выпуске 'Снимаем маски' разбираем семейное противостояние. Бабушка, чья любовь превращается в диктат, и родители, теряющие авторитет
Не могу договориться с сыном-подростком
В этом выпуске разберёмся в тонкостях общения с сыном-подростком
Хочу найти сильного мужчину
В этом выпуске мы разберёмся в истинных мотивах желания 'найти сильного мужчину'
Еда спасает от стресса
В этом эпизоде мы расскажем о связи между едой и эмоциональным состоянием