Готовим каулини на гриле вместе с виноградом и посыпем орехами, цветную капусту-тандури и салат из нута с заправкой из жжёного масла и листьев карри, а также маринованные овощи и песто из морковной ботвы
1-я серия
Готовим тако с говяжьей грудинкой, вьетнамскую говядину-барбекю 'бан ми' и тайскую лапшу с креветками
2-я серия
Готовим бургеры с кюфтой из баранины. Главное в этом рецепте - смесь для кюфты. Мы готовим пряный хлеб. Создадим в сковородке яркую смесь и намажем её на тост из хлеба на закваске. Будет здорово!
3-я серия
Готовим куриные шашлычки с лемонграссом и шикарный арахисовый соус. Лучше, чем сатай! Жареный на углях салат-латук с анчоусами и сальсой-верде, а также гёзлеме из говядины, феты и свёклы
4-я серия
Мы приготовим хумус с поджаристой говядиной, домашний хумус и фриттату с кукурузой и чипотле, а также покажем вам, как сварить идеальное яйцо-пашот
5-я серия
Готовим рыбное и отдельно красное карри, а также запечём брюссельскую капусту до хруста с острой карамелью
6-я серия
Готовим орекьетте и сальса-верде с горошком и сметаной, стебли брокколи с тофу, луком и чили и китайский рецепт грибов с солью и перцем
7-я серия
Готовим рататуй с курицей и соусом из базилика, стейк с чимичурри и 'божественный баба-гануш' из баклажанов
8-я серия
Готовим баранью ногу на хибачи с соусом 'зелёная богиня', 'плачущего тигра' и десятисекундные яйца
9-я серия
Готовим обжаренные цуккини с острой заправкой из томатов и рикотты, салат табуле с цветной капустой с фасолью и гранатом и шашлычки из курицы-тандури и йогурт с кинзой
10-я серия
Готовим салат из курицы в глазури с соусом нам-джим, говядину с чёрным перцем и яичной лапшой и сконы с апельсинами и финиками
11-я серия
Готовим запечённую целиком цветную капусту с анчоусами и горчицей, мексиканский салат из говядины и кукурузы с лаймом и халуми и салат для летнего пикника с жареной брокколи, лапшой и заправкой из пасты мисо. Будет вкусно!
12-я серия
Готовим шакшуку, яйца-пашот в томатном соусе, свежий сыр рикотта, и салат из ломтиков фенхеля, яблока и редиса с заправкой из опалённых цитрусовых
13-я серия
Готовим каулини на гриле вместе с виноградом и посыпем орехами, цветную капусту-тандури и салат из нута с заправкой из жжёного масла и листьев карри, а также маринованные овощи и песто из морковной ботвы
14-я серия
Готовим печенье с тахини, тёмным шоколадом и клюквой, а также соус из белой фасоли и анчоусов с печёнными перцами и орегано с лепёшками с нуля и маринованный имбирь
15-я серия
Готовим жёлтое карри с цветной капустой, кокосовым йогуртом и хрустящими листьями карри, запечённый картофель в индийском стиле с йогуртом, хрустящим нутом и сальсой из кинзы и пожарим идеальный стейк на сковородке
16-я серия
Готовим курицу со стеблями зелени, фриттату с брокколи и козьим сыром и запечённую курицу в индийском стиле с яблочным чатни и йогуртом
17-я серия
Готовим жареный рис с овощами и яйцом, яйца-карри на тосте - воскресный завтрак и простой томатный тарт для пикника
18-я серия
Готовим обжаренные брокколини с семенами крапивы и заправкой из хрена, стейк из цветной капусты с маринадом и соусом из трав и маринованные огурцы для бургеров
19-я серия
Готовим утку с хрустящей кожицей, тушёным фенхелем и апельсинами, лосося в глазури терияки с азиатским салатом и соус из ферментированных перцев чили
20-я серия
Готовим хрустящую свиную грудинку с фенхелем и яблочным соусом, салат из опалённой брокколи с заправкой из стеблей брокколи и торт с пастернаком и кардамоном