Куркума — суперспеция для здоровья печени, кишечника и суставов. Но многие популярные советы о её применении опасны: слишком большие дозы могут сжечь слизистую желудка, вызвать проблемы с печенью и усилить кровотечения
Уникальная каша для завтрака
В этом выпуске вы узнаете, как приготовить уникальную кашу для завтрака
Идеальная специя для кишечника
Тема сегодняшнего выпуска: идеальная специя для кишечника
Чай от вздутия живота
В этом выпуске вы узнаете, как приготовить чай от вздутия живота
Чудо-бульон для вашего кишечника
В этом выпуске вы узнаете, как приготовить чудо-бульон для вашего кишечника
Бутерброд при анемии
В этом выпуске вы узнаете, как приготовить бутерброд при анемии
Целебное топлёное масло
В этом выпуске вы узнаете, как приготовить целебное топлёное масло
Волшебный шафран
Сегодня Ирина Шиманская раскроет секреты самой дорогой пряности в мире - шафрана
Японский рецепт долгожителей
Сегодня в выпуске: японский рецепт долгожителей
Целебный чай при цистите
В этом выпуске вы узнаете, как приготовить целебный чай при цистите
Что делать, если диета не помогает
В этом выпуске вы узнаете, что делать, если диета не помогает
Проверяем щитовидную железу
Сегодня расскажем о том, как в домашних условиях проверить свою щитовидную железу и понять, если с ней что-то не так
Худеем без подсчёта калорий
В этом выпуске вы узнаете, как похудеть без подсчёта калорий
Дефициты витаминов и минералов
Тема сегодняшнего выпуска: дефициты витаминов и минералов
Неудобная правда о добавках
Тема сегодняшнего выпуска: неудобная правда о добавках
Как усваивать больше белка?
В этом выпуске вы узнаете, как усваивать больше белка
Код жизни Анфисы Чеховой
В чём секрет красоты телеведущей Анфисы Чеховой? Узнаете в этом выпуске!
Анна Семенович: тип характера и конституции
Гостем клинического нутрициолога, создателя первой в России школы практической нутрициологии 'Holistica' стала актриса, певица, солистка группы 'Блестящие' Анна Семенович
Код жизни Ольги Орловой
Почему Ольге опасно садиться на диеты? Какие типы доша стареют раньше других? Почему у Ольги Орловой с деньгами полная Вата? Какие типы доша подойдут Ольге для отношений? Как справиться с синдромом хронической усталости без лекарств?
Специи против паразитов
Чем опасны паразиты? В чём риск аптечных и натуральных чисток: почему они могут быть токсичны для печени? Как восстановить природную защиту организма с помощью питания и специй? Рецепт-убийца паразитов: полный состав и пропорции смеси
Чёрный кардамон
Чёрный кардамон - мощная специя восточной медицины, которая помогает поддерживать работу поджелудочной железы, улучшает пищеварение, снижает вздутие и тяжесть после еды. Рецепт целебного напитка и советы по добавлению в еду
Гвоздика для иммунитета
Чем полезна гвоздика для здоровья? Как правильно её применять (жевать, заваривать, добавлять в еду)? От каких болезней помогает гвоздика? Сколько гвоздики можно употреблять, чтобы не навредить? Какие противопоказания у этой специи?
Печень любит борщ
Сегодня мы готовим не просто борщ, а настоящий целебный эликсир для нашего тела! Это суп, который работает на поддержку печени, желчного пузыря и всего организма
Морс против холестерина
Холестерин 6, 7 или выше? Врачи советуют статины? В этом выпуске покажем рецепт простого морса, который поможет нормализовать холестерин без лекарств
Куркума для печени
Куркума - суперспеция для здоровья печени, кишечника и суставов. Но многие популярные советы о её применении опасны: слишком большие дозы могут сжечь слизистую желудка, вызвать проблемы с печенью и усилить кровотечения