Американский актёр, сценарист, писатель и музыкант. Джейсон родился 18 января 1980 года в Лос-Анджелесе, Калифорния, США. Окончил школу Гарвард-Вестлейк, в старших классах был членом театрального кружка "Palisades" и регулярно участвовал в постановках. В кино Сигел дебютировал в 1998 году, исполнив эпизодические роли в фильмах "Не могу дождаться", "Мёртвец в колледже" и "Панк из Солт-Лейк-Сити". В 19 лет он получил одну из главных ролей чудика в комедийном телесериале "Чудики и чокнутые" (1999-2000), созданном известным режиссёром и продюсером Джуддом Апатоу. Настоящую популярность актёр получил благодаря роли Маршалла Эриксона в телесериале "Как я встретил вашу маму" (2005-2014). Главные роли актёр также исполнил в фильмах "Домашнее видео: Только для взрослых" (2014) и "Открытие" (2017). Джейсон воплотил образ, а также выступил режиссёром в американском драматическом телесериале "Послания из другого мира", премьера которого состоялась 1 марта 2020 года на канале AMC