Мастер спорта по гимнастике Дарья Мороз подготовила авторский курс по растяжке и шпагату для начинающих. Разнообразь своё утро с нашей программой!
Растяжка для начинающих. Общая тренировка на все тело
В серии «Растяжка для начинающих» Дарья Мороз предлагает простые и эффективные упражнения для тех, кто только начинает заниматься растяжкой