Известный человек рассказывает о том, благодаря каким процедурам ему удаётся так хорошо выглядеть, из каких упражнений состоит его зарядка, делится своим опытом в борьбе с лишним весом
4-я серия
Известная балерина Анастасия Волочкова даст полезные советы и умные рекомендации о пользе кислорода, о банных процедурах и закаливании; в деталях покажет, как прокачать мышцы пресса, используя лишь коврик и бутылку с водой